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Beware!
We can make you fitter!



Personal Training in 45721 Haltern am See

Fighter Fitness und neue Trainingsgruppen

Veröffentlicht am 17.09.2015

Ab sofort bieten wir zwei neue Trainingsangebote an. Am Freitagmorgen findet zwischen 9.30 und 10.30 Uhr ein Gruppentraining statt, ebenso am Samstagnachmittag (Fighter Fitness) zwischen 14.30 und 15.30 Uhr.

Everlast MMA Heavy BagEverlast MMA Heavy BagOffenes Taining am Freitag
Der Freitagmorgen wird von Sandra Korte gestaltet. Es findet ein offenes Training nach Wunsch der Gruppe statt. Das Gruppentraining unter Anleitung umfaßt das Kettlebell-, Cross-, Zirkel- und Schlingentraining mit dem TRX Suspension Trainer. Aber auch Hanteln, Ropes und Geräte können genutzt werden. Dabei können Sie ebenfalls angeleitet Übungen aus dem Powerlifting trainieren.

 

Fighter Fitness am Samstag
Da wir in der letzten Zeit sehr erfolgreich ein paar Kämpfer fitter machen konnten, findet ab jetzt am Samstagnachmittag die Fighter Fitness mit Dr. Hermann Korte statt. Es geht um Kraft und Kondition für Kämpfer. Egal, ob Sie boxen, Judo- oder Karateka sind, sich für Ringen, Jiu Jitsu oder MMA inteessieren. Aber auch dann, wenn Sie nicht kämpfen wollen, gern aber die Statur eines Kämpfers hätten, ist dies sicher etwas für Sie. Möglich ist das Training mit Ropes, Bändern, Hanteln, Kettlebells, am Sandsack und Partnertraining. Diesen Bereich werden wir noch weiter ausbauen.

 

Hier ist eine Übersicht zu unseren Trainingsgruppen.